Klasická
sportovně-relaxační
masáž
Ideální pro aktivní životní styl i prevenci bolesti pohybového aparátu.
Uvolnění svalstva
Odstraňuje napětí, ztuhlost a podporuje regeneraci.
Relaxace a pohoda
Pomáhá odbourat stres a zklidnit mysl
Podpora výkonu
Zlepšuje flexibilitu, mobilitu a celkovou výkonnost.
Prevence bolesti
Předchází přetížení, zraněním a chronickým potížím.
Harmonie, která vrací tělo do rovnováhy
Klasická sportovně-relaxační masáž kombinuje osvědčené hmaty a techniky zaměřené na uvolnění svalů, zlepšení prokrvení a podporu přirozené regenerace organismu.
Působí preventivně proti bolestem zad, šíje a ramen a přispívá k celkové fyzické i psychické pohodě.
- Uvolňuje napětí a svalové bloky
- Zlepšuje krevní a lymfatický oběh
- Podporuje regeneraci po sportovním výkonu
- Přináší hlubokou relaxaci a klid
Někdy doplňuji pro lepší uvolnění měkkých tkání baňkami.
Konzultace
Krátký rozhovor o vašem zdravotním stavu, obtížích a očekáváních.
Příprava
Pohodlné uležení na lehátko, uvolnění a naladění na masáž.
Masáž
Individuálně přizpůsobená masáž podle vašich potřeb.
Závěr
Zklidnění, odpočinek a doporučení pro další péči.
Pro aktivní život bez omezení
Pro Masáž je vhodná pro sportovce, aktivní lidi, ale i pro ty, kteří trpí napětím z dlouhodobého sezení, stresu nebo jednostranného přetížení.
- Sportovci a fyzicky aktivní lidé
- Práce na PC, sedavé zaměstnání
- Stres, únava, napětí
- Bolesti zad, šíje, ramen
- Relax a uvolnění
Délka masáže
60 minut
Doporučeno
Preventivně 1x za 2-4 týdny nebo podle potřeby.
Dopřejte si čas pro sebe
Investice do vašeho zdraví a pohody,která se vám vrátí každý den.